SleepCoaching

Les troubles du sommeil affectent 1 personne sur 3.
L’insomnie touche 1 belge sur 5 et coûte annuellement 3,1 milliards d’euros à l’Etat et aux entreprises (somnolence, baisse de productivité, problèmes de concentration, erreurs, présentéisme, absentéisme, accidents).
Les moyens mis en place aujourd'hui dans nos entreprises sont quasi inexistants ...
Il existe aujourd'hui une méthode et des produits de la marque Sleepcoaching.

SleepCoaching ?

Le SleepCoaching est l’accompagnement d’une personne ou d’une équipe dans sa démarche d’optimisation de son sommeil en vue d’améliorer ses performances professionnelles.

Le SleepCoaching est une méthode inédite et efficace destinée tant aux privés qu’aux entreprises. La méthode est validée par des médecins somnologues.

SleepCoaching développe et propose également des produits efficaces.

Qui suis-je?

Nicolas Degans
  • Nom
    Nicolas Degand
  • Parcours
    De formation ingénieur civil, j'ai débuté une carrière internationale dans le cadre de la gestion de grands projets de construction industrielle. Afin d'étoffer mes connaissances dans le relationnel humain, j'ai entrepris un Master en Business Coaching. Etant passioné par le sommeil et le potentiel énergétique qu'il peut fournir, j'ai alors développé la methode inédite de SleepCoaching.
  • Etudes
    Master of Science in Mechanical Engineering (Faculté Polytechnique de Mons)
    Executive Master in Business Coaching (Université Catholique de Louvain, ICHEC Brussels Management School)
  • Profil
    Entrepreneur, cartésien, innovant.
  • Passions
    Innovations techniques.
    Optimisation énergetique par la gestion du sommeil et son impact positif sur la productivité et la rentabilité des entreprises.
  • Ambitions
    Permettre à tout travailleur d'être sensibilisé à l'importance du sommeil et de le maîtriser afin d'augmenter ses performances professionnelles.
    Permettre à toute entreprise d'accroître sa rentabilité par les méthodes et produits proposés.
    Développer des produits efficaces.
    Outrepasser les freins culturels de nos régions en motivant et formant les travailleurs à faire la sieste.
  • Associations
    Membre de l'AIMs (Association des Ingénieurs Civils de Mons).
    Membre de la BASS (Belgian Association of Sleep Research and Sleep Medicine).

Services

Le sommeil concerne tout le monde. Il occupe 25 ans de la vie d'une personne. 33% de la population mondiale souffrent d'un mauvais sommeil et seul 5% consultent en Belgique. S'il y a trouble du sommeil, il y a nécessairement impact sur le travail et la vie des personnes. SleepCoaching est un concept inédit orienté business et proposant des services adéquats et efficaces.

La méthode s'étend à la gestion du stress, du temps, des priorités, à la prévention et la prise en charge du burn out.

Vous êtes une entreprise

Vous avez ouvert les yeux concernant le lien entre la somnolence, la baisse de productivité, les problèmes de concentration, les erreurs, la présentéisme, l'absentéisme, les accidents et le mauvais sommeil de vos collaborateurs.
Je vous propose des séminaires interactifs de sensibilisation au sommeil et d'apprentissage de la gestion du sommeil par des outils inédits de Business Coaching appliqués au sommeil.
Le SleepCoaching s'étend à la prise en charge de membres du personnel dans le cadre de séances individuelles : intégration du sommeil et divers outils de gestion du temps, du stress.

Prenez contact, vous en comprendrez l’efficacité.

Vous êtes un particulier

Vous êtes parfois voire souvent somnolent. Vous constatez une baisse de votre productivité, des problèmes de concentration, d’erreurs. A l’inverse, les difficultés provenant de votre travail ne vous permettent plus de jouir d’un sommeil réparateur. Et dans ce cercle vicieux, vous voyez un impact négatif sur votre travail. Je vous accompagne dans votre démarche positive de résolution de ces problèmes.

Vous souhaitez être accompagné en groupe?

Dans les deux cas, je vous reçois dans l’un de mes cabinets de consultation.

Prenez contact, vous en comprendrez l’efficacité.

Produits

Calmspaces

Développés en collaboration avec le bureau d’architecture VD Architecture, nous vous proposons l’aménagement d’endroits de repos et de sieste dans vos locaux afin de permettre à votre personnel d’augmenter son efficacité. En effet, une étude de la NASA a démontré que la " short nap " du début d’après-midi permettait d’accroître de 25% la productivité.

Luminettes

Baisse d’énergie, blues hivernal, problèmes de sommeil, SleepCoaching vous propose une solution innovante basée sur la luminothérapie ambulatoire.
Pour en savoir davantage, surfez sur www.myluminette.com ou contactez-moi afin d’obtenir un tarif préférentiel.

Autres (en développement)

Contact

  • +32 (0) 483 12 99 45
  • info@sleepcoaching.be
  • Rue Praile 173
    6120 Ham-sur-Heure-Nalinnes
    Belgique
  • Nieuwstraat 29
    8420 De Haan
    Belgique